Estirándose
Bob AndersonEstirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. Son ejercicios reposados y nada competitivos. Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.
年:
1975
出版商:
ePubLibre
語言:
spanish
文件:
EPUB, 3.81 MB
IPFS:
,
spanish, 1975